Reilog

🌼 Reilog 🌼

生きてて辛い日々どうにかなれ

恋人さんが可愛いお誕生日サプライズをしてくれました。

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こんにちは、レイです。

5月1日で26歳になりました。🌼

 

私のだいすきな恋人さんが

お誕生日サプライズをしてくれて、

キュンが止まらないので

ここに記録しておきます。🌷

 

4月29日は、恋人さんが私に合わせて

お休みを取ってくれたのですが、

雨だったので おうちで過ごしました。

 

お付き合いしてからはじめてふたりで

1日中おうちで過ごすことができて

とっても幸せでした。🌼

 

30日はお互いにお仕事。

今夜、電話しよ〜って彼に言われてたので

彼を待ちながら、のんびり過ごしました。

23時半くらいに遅くなってごめんね!って

電話がかかってきました。

 

ちょっとコンビニ行きたいんだよね〜って

通話しながら彼はコンビニに向かいました。

何買うの〜?って聞いたら、

明日のお弁当のおかず探しだそうで。🍙

彼は毎日、自分でお弁当を作っているので、

ふぅん〜コンビニで買うの珍しいな〜って

思いながらも、

色々と世間話を。

(毎日コンビニ食の私より全然女子力高い)

 

もうすぐおうちに着くよ〜って言うから、

おかえり〜って言ったら、何故か

うちのインターホンが鳴り、びっくり!😨

 

最初 本当に不審者かと思って、3回くらい、

えっ?!◯くんなの?!って聞いた😭

 

ドアを開けると、

目の前にはにこにこ笑う彼が😢💗💗

 

「レイちゃんのお誕生日を

お祝いにしに来ちゃった〜〜!!!

今日は泊まってくね!!🥰」

 

って😢😢💗💗

明日も仕事なのに〜〜😭😭💗

 

ケーキとジュースをかばんから取り出して、

「コンビニのケーキでごめんね??

今度ちゃんと美味しいの食べようね!!?

これね、16層の幸せ重なるミルクレープって

書いてあって、これ食べたら、幸せに

なれるかなぁって思って買ってきたの!」

 

って😢😢💗💗💗

 

こんなかわいい子いますか?😢💗💗

 

 

すき!!!!!!!!!!

 

 

おっきいクラッカーと、

2と6のろうそくも買ってきてくれて

お祝いしてくれました🌷🌷

 

かわいすぎて、嬉しすぎて、大好きすぎて、

涙堪えるのに必死🥲🥲🥲

 

そして、日付が変わって、

これは本当にちょっとだけだから!って

プレゼントとお手紙をくれました。

 

少し前に、今年のお誕生日プレゼントは

お互い無しにして、お金を貯めて、

欲しいリングをお互いにプレゼントしよう

って約束をしてたのに〜〜〜!😭

 

 

私のだいすきなミッフィーグッズがたくさん😢

 

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しかも私がずっと買うか迷ってた

こうさぎのぬいぐるみ🐰💗

 

ひとりでミッフィストア入って選ぶの、

すっごい恥ずかしかったんだよ!!

って🥲 愛おしくて堪らない🥲💗

 

想像するだけで萌え死んじゃう🥲💗

5万回くらい抱きしめました🥲💗

 

 

それから愛がいっぱい詰まったお手紙。

号泣不回避だよ〜〜〜😢💗💗

だいすきだよ〜〜〜😢💗💗

 

こんなに素敵なことしてくれる男の子、

この世に存在するんですね、、

 

 

29日も、1日の夜も、GW中も会えるから

まさか30日の夜にも来てくれるなんて

想像もしてなくて、、!

 

私が行ってみたいな〜って言ってた

ランチをGWに予約してくれたし、

ずっと私が、食べてみたいな〜って言ってた

ケーキも調べてくれてたし、、、

 

お誕生日を こんなに大切にしてもらったことが

今まで無かったから全てに感動…😢

 

え〜〜ん幸せ者だよ〜〜😢😢😢

 

幸福すぎて死なないか不安なので

めっちゃ事故らないように

気をつけています。🚲(笑)(笑)

 

 

私は尽くすのがすっごく好きなので、

とにかく尽くしまくる女なんですけど、

全然尽くされててやばいんですよね。

 

私を上回るってなに…???

そんな状況ありえるの…???

って思って混乱してます。🤔

 

 

最近、彼がお母さんに

私のことを話してくれたみたいなんですが、

彼のお母さんも、すっごく素敵な方で、

 

絶対に浮気したらダメだよ!!

私は彼女の味方だからね!!

私が頑張って育てた子を

好きになってくれた子なら、

私はきっと好きだし仲良くなれる、

って言ってくれたみたいで🥺

 

もう彼のお母さんまで好きになりました🥺

 

 

彼のおかげで、

26歳も幸せになれそうです。

 

私は彼のお誕生日に

何をサプライズしようかな〜☺️

 

良い案があれば教えてください♡

 

最後まで読んでいただき、

ありがとうございました!!

 

またよかったら遊びに来てください🌼

 

レイ。

 

 

 

2月に楽天ルームを始めた私がたった2ヶ月でAランクになれた方法


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こんにちは。

お仕事中もずーっと楽天ルームのことを

考えているレイです。🌼

 

今日は、楽天ルームのおはなし。

私が2ヶ月間、試行錯誤してきた事と、

その結果を全てブログに残したいと思います。

 

私のroomはこちら☟

room.rakuten.co.jp

 

2021年3月に、ROOMランクの割合が

大幅に変更されましたが、皆さんのおかげで

4月にはAランクになることができました。

 

まだAランクになったばかりなので、

来月にはBランクに戻っているかもしれませんが

ブログを読んでくださっている方の力になれたら

嬉しいなあと思います。🌸

 

2.3月に私が試行錯誤したこと

 

楽天ルームの登録自体は、実は2月より

もっと前から行っていました。

ずっと放置していましたが、

1月末に本格的にやってみよう!と思い、

2月はBランクの状態から本格的に始めました。

2月に登録をしたわけではないので

そこはご了承の上、お読みください。🙇🏼‍♀️

 

私が楽天ルームを本格的に始めたきっかけは

minaさんのBrainを読んで衝撃を覚えたからです。

気になる方は是非読んでみてください。🌸

brain-market.com

 

 

まずはじめに楽天ルームを始めた、

初月の結果からご覧下さい。

 

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2月の目標は、

・クリック数 200件

・売上数 1件以上

でした。

 

有難いことに、

目標を大幅に上回ることができました。

 

そして、2ヶ月目の結果がこちらです。

 

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3月の目標は、

・クリック数 1000件

・売上数 30件

でした。

3月もしっかり伸ばすことができました!

 

3月のAランクのボーダーラインは

大体1000クリックくらいだったようです。

3月はスーパーセールとマラソンがあり、

1日に100クリックを超えた日もあったので

かなりボーナス月だったなと思います。

 

私が2ヶ月間で行ってきたことは、

  • 1ヶ月の目標をたてる。
  • 楽天セールの仕組みを知る。
  • ツイッター(楽天ルーム垢)を作成。
  • 自分の好きな雰囲気のroomをつくる。
  • 最初の3行にこだわり、統一感をもたせる。
  • 商品説明欄をしっかり書く。
  • 妥協しない、テキトーに投稿しない。
  • レビュー評価や送料なども確認する。
  • 毎日1件以上オリジナル写真を投稿する。
  • 毎日上限(1000件)まで、いいねする。
  • 特化垢にしない。

だけです。

 

私は商品ランキングに入ったこともないし、

特別な攻略法はありません🥲

楽天roomのフォロワーさんも、やっと今日、

2000人いけるかな??ってくらいです。

 

以下は説明になるので、暇つぶし程度に

読んで貰えたら嬉しいです☺️💕

 

楽天の仕組みを知る。

 

まず、私は楽天ユーザーではなかったので

楽天のセールの仕組みを全く知りませんでした。

スーパーセールとは?マラソンとは?SPUとは?

という感じで、全くの無知だったので

そこからめちゃくちゃ勉強しました。

未だにわかってない部分もあります。😂

 

ツイッターを新設。

 

楽天ルーム用のツイッターを開設し、

ルーマーさんと仲良くさせていただいたのが

自分の中ですごく大きかったです。

いつもランキングに入っているすごい方々も

皆さん、とっても優しいです。😌🌷

わからないことはなんでも教えてくれるし、

roomを伸ばすコツがゴロゴロ転がってます…!

 

仕事をしながら楽天ルームを継続していくのは

しんどい日も多々あります。

そんな時にフォロワーさんのツイートを見て、

頑張ろうって思ったり、励まされたりすることが

すごく多くて、頑張れます。🥲💕

ツイッターを作るのはかなりおすすめです!

 

どんなroomをつくりたいか。

 

私は、自分が好きな雰囲気のroomを作ることを

心掛けています。🌼🌼

投稿(コレ)、ひとつひとつも大事にしていますが

私のroomをスクロールした時に全体の雰囲気が

お洒落に見えるように、自分なりに考えています。

 

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私のルームに統一感があるかはわかりませんが

パッとみた感じに綺麗に見えるように

最初の1行目はハッシュタグ、

2.3行目は続きが読みたくなるような、

商品をクリックしたくなるような、

文章にすることを心がけています。🌼

 

それがクリック数や売上数に生きているのか

分かりませんが自分なりのこだわりです😶

 

最初の3行を見ただけで、

◯◯さんのroomだ!って思って貰えるような

自分なりのルールをつくって投稿すると

統一感も出るし、知名度も上がると思います🌷

  

あと、凄い美味しそうな食品の写真とかは

ルームの雰囲気をぶちこわしちゃうので

投稿しないようにしてます😂😂

ほんとは牛タンとかコレしたいけど!😂

 

載せたい時はオリジナル写真で

雰囲気を合わせて載せます。

 

あとは、私は商品説明欄を書くのが

すごーく好きなので、全商品に書いてます。

500文字じゃ足りないことも多いです🥲

書きすぎちゃうとクリック増えないのでは?

って思う人もいるかもしれませんが、

私はクリック数が増え続けてるので、

これからも書き続けますよ〜!🌟

 

雑に、テキトーに商品を選ぶと、

説明したいことがないので全然書けません。

逆に、自分がすごく欲しい商品や、

お得な商品、おすすめしたい愛用品は、

いくらでも説明することができます。🧸

レビュー評価、送料、最安値なども

毎回確認してから 投稿しています。

 

丁寧な投稿は、見てる人に伝わると思いますし、

やっぱり、自分が買い手になった時に

レビューや送料を気にして購入するので、

買い手の気持ちになって商品を選ぶことが

一番大事だと思います。🌼

 

毎日コレ、いいねをする。

 

自分のroomを知ってもらう為には、

たくさん投稿して、たくさんいいねをする、

これに限ると思います。

見てもらえないと買って貰えないので

とにかく毎日roomを開いています。

 

2月からroomを触らなかった日は1日もないです。

お仕事でしんどい日も、毎日オリ写投稿をして、

2月は毎日1000件いいねしていました。🌟

最近は、1000件できない日も多いですが

毎日300件以上は必ずいいねしています。

 

朝とかお昼休みとかも、5分や10分でも

余裕があればいいねしまくってます👍

 

2月から今日まで毎日オリジナル写真投稿を

続けていますが、これはもはや意地なので

ランクにはあんまり関係ないと思います😂

 

でも綺麗なオリ写はいいね数がのびます🌷

 

2月の最初は1日1投稿しかしていませんでしたが、

投稿数を増やしたら、クリック数も増えたので

少しずつ投稿数を増やしていきました。

2月後半は、毎日10投稿くらいしていました。

 

2月中旬頃までは、平均1日15クリック程でしたが

後半には40クリックを超えることができました。

2月後半頃からやっとコツを掴み始めた感じです。

 

3月以降は、クリック数を見ながら

投稿数を決めています。

 

今は1日40クリックくらいは欲しいな〜と

思っているので、アフィリエイトレポートと

にらめっこして、40いくまでコレし続けます。

朝起きた時から20クリックくらいある日は

2.3投稿くらいしかしない日も全然あります🧸

40いかない日も、もちろん全然ありますが

昨日50だったからいいか〜とか、

週末に頑張ろう!って思いながらやってます。

 

クリック数50でも売上0の日も全然あるので

そんな日はちょっぴり凹みますが、そんな時に

ツイッターを開いて元気を貰ってます😌💕

 

特化垢にしない。

 

これは、ユーザーを限定したくなかったからです。

当初は、最安値のコスメを紹介する予定でしたが、

コスメのアカウントにすることで

男性からは一切見てもらえなくなるだろうし、

楽天でコスメを買わない方も沢山いますよね。

 

できるだけ多くの方にroomや投稿を見てもらう為には

食品も、コスメも、雑貨も、お洋服も、家具も、

色々載せるのが一番だと思ったし、その方が

自分が楽しくて飽きずに続けられるなと思い、

今はいろんな商品を投稿しています。🌷

 

やってて楽しくないと絶対続けられないです!

 

さいごに。

 

私は、アフィリエイトレポートの折れ線グラフが

ガクッと下がるのがめちゃくちゃ嫌で、

1日でも開くのやめたら絶対下がる!!と思い、

毎日roomを更新していたら、有難いことに

Aランクに昇格することができました。

 

でも私が一番苦手なことは、継続で、

グラフ下げたくないけど更新もしたくない!

って日も勿論あって、そんな日でも、

私がroomを続けられたのは、

ツイッターで仲良くしてくれてるルーマーさんと

ランクアップや売上を自分のことのように、

一緒に喜んでくれる恋人さんのおかげです。

周りの方の力は本当に凄いと思います。

 

いつも仲良くしてくれている皆さん、

本当に本当にありがとうございます😭💖

 

それから、楽天ルームで、

いいね、クリック、経由購入してくださっている

皆さんも、いつも本当にありがとうございます。

 

皆さんのおかげで、今があります。

 

感謝の気持ちを忘れずに、

次はSランクを目指して

楽天roomを続けていきますので

これからもよろしくお願いします!

 

最後まで読んで下さり、

ありがとうございました。

 

ツイッターで感想いただけたら励みになります。

もしよかったらリプライ下さい🥰

 

また機会があればブログに遊びに来て下さい。🌱

 

レイ。

 

room.rakuten.co.jp

 

🌼 レイ 🌼 (@___Rey108) | Twitter

 

 

子宮がん検診へ行ったら子宮内膜症が発覚した話。

 

こんにちは。

25歳になっても注射が大嫌いなレイです。🌼

採血も点滴も予防接種も苦手です…

 

今日は、タイトル通り、

子宮内膜症のおはなしを書きます。

 

男性にも読んで貰えたらと思います。

少しでも知識があれば

生理痛や性交痛に悩むパートナーを

救ってあげられるかもしれません。

妊活の手助けになるかもしれません。

 

是非、目を通してもらえたらと思います!

 

きっかけは子宮がん検診

 

約2ヶ月前に子宮がん検診に行ってきました。

皆さんは、検診に行っていますか?

私は数年ぶりの子宮がん検診でした。

 

私の住んでいる名古屋市では、

20歳以上の女性は2年に1回、自己負担額 500円

で、子宮がん検診を受けられます。

また、5年に1回は無料で検査を受けられます。

 

詳しくは、各地区のHPをご覧下さいね。🌼

名古屋市の方はこちらから確認できます。

名古屋市:子宮がん検診(暮らしの情報)

 

子宮がんには、

子宮頸がんと子宮体がんの2種類があります。

 

子宮頸がんは、

子宮の入り口(頸部)に発生するがんです。

若年層でも増加傾向にあります。

初期の子宮頸がんでは、自覚症状がないため、

検診を受けることが早期発見のために重要です。

 

子宮体がんは、

子宮本体(子宮体部)の内膜から発生します。

50歳代から60歳代に多く発生しますが、

近年は年齢に関係なく増加傾向にあります。 

子宮体がんは、初期の段階で

「不正出血」をきたすことが多く、

不正出血での発見が約90%といわれています。

 

この子宮がん検診で分かるのは、

子宮頸がんだけだそうです。

検査の結果、子宮体がんの検査もしたほうがいいと

医師が判断した場合のみ、検査になるそうです。

 

私と同年代の方は、子宮頸がんのワクチンを

打ってる方も多いと思いますが、安心せずに、

是非検診に行ってください!🥲

検査をして、損することは何もないです!

ワクチンを打っていても

がんになってしまうこともあります。

異常が無ければ安心できるし、

何か異常があっても早期発見ができれば、

それに越したことはないはずです。

 

 

話が逸れちゃいましたが、

私は、子宮頸がんについては異常なしでした。

 

子宮頸がんの検診は、

問診、視診、内診、頸部細胞診のみなんですが

私の通っているクリニックの先生が、

これだけだと子宮内の状態は分からないから

ついでに無料で超音波もしてあげるよ〜

と言ってくださったのでお願いをしました。

 

そこで、子宮内膜症気味だと診断されました。

 

子宮内膜症とは?

 

皆さんはどんな病気か知っていますか?

私は聞いたことがある程度で

病気の内容については全くの無知でした。

 

子宮内膜症とは、本来は子宮の内側にしか存在しないはずの子宮内膜組織が、子宮以外の場所(卵巣、腹膜など)で増殖、剥離を繰り返す病気です。

 

子宮の内側からはがれ落ちた子宮内膜組織は、生理として体の外に流れ出ていきますが、子宮以外の場所で増殖した子宮内膜組織は腹腔内にとどまり、炎症や痛み、癒着の原因になります。

 

ちなみに、子宮内膜症になる原因は

今はまだ分かっていないそうです。

 

ただ、子宮内膜症は生理を繰り返すたびに

悪化する病気なので、晩婚化に伴い、

妊娠・出産で生理が止まるということがないまま、

年齢を重ねる人が増えています。
そのことが子宮内膜症を増加させているのでは

と推測されています。

 

子宮内膜症の症状

 

子宮内膜症は、年齢と共に 生理痛が

どんどん重くなっていく病気です。😢

 

20代後半から30代にかけて生理痛が酷くなり、

病院に行ったら、子宮内膜症だと

診断されることが多いそうです。😢

 

排卵の日、あるいはその前後1~2日間に

強い腹痛がある方は子宮内膜症の疑いがあります。

 

生理痛がかなり重く、薬が効かない方、

月経前にも持続的に下腹部痛を感じる方も、

子宮内膜症の可能性があります。

 

私は、生理痛が重い自覚があまりなくて

自分では子宮内膜症に気付けませんでした。

 

確かに言われてみれば、数年前よりも、

生理1日前から2日目くらいの腹痛が酷いですが

仕事が出来ない程ではなかったので

こんなもんだよな〜って思って過ごしていました。

 

それから子宮内膜症の症状としてもうひとつ、

性交痛があります。

 

この痛みは特に腟の奥の方が

痛いという特徴があります。

また、痛い体位と痛くない体位があるのも

一つの特徴だそうです。

 

私はこれは感じていました。

毎回ではなかったんですが、

痛くて途中でやめてもらったことも…

 

頻度自体はそれほど多くなかったんですが

それが少し気になっていたのもあり、

子宮頚がんの検診に行ったという経緯です。

 

性交痛がある方も内膜症の疑いがあるので

早めに検査されることをおすすめします。

 

他にも子宮内膜症の症状はありますが

  • 生理痛が何年重くなっている
  • 生理前から腹痛がある
  • 性交痛がある

この3つが主な症状だそうです。

 

重要な不妊原因のひとつ。

 

子宮内膜症があるからと言って、

妊娠ができないわけではありません。

 

しかし、不妊症の方の25~50%に

子宮内膜症があると言われているので

妊娠を希望されている方は早めの治療が必要です。

 

生理痛が重くなくても、性交痛がなくても、

子宮内膜症になっていることもあるそうなので

妊活中の方は一度、クリニックで

検診を受けるのをおすすめします◎

 

子宮内膜症の治療

 

子宮内膜症の治療には

薬物療法と手術療法、

2つ選択肢があるそうです。

 

私は幸い、まだ初期の段階だったので

薬物療法を行なっています。

 

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現在は《ヤーズ》という

女性ホルモンのお薬を服用しています。

保険適用のお薬で、効果としては

低容量ピルとおんなじです。

ただ、ヤーズに避妊効果はありません。

 

月経量の減少、月経痛の軽快が期待できると共に、

子宮内膜症が改善することもあるそうです。

 

最初は《ルナベル》というお薬を

1ヶ月服用していたのですが、

すごく気分が落ち込んでしまって

鬱のようになってしまったので

お薬を変えていただきました。

 

特に理由もないのに悲しくて涙が出たり、

毎日泣いていて、恋人に嫌われてしまうのでは

と不安に襲われて、更に落ち込んでしまったり、

もう感情のコントロールが全くできませんでした。

 

数年前に低容量ピルを服用していた時には

こんな症状にはならなかったので

本当にびっくりしましたし、

1ヶ月間、とても辛かったです。

 

ヤーズにお薬を変えていただいてからは、

気分が落ち込むことがなくなったので、

今はヤーズを服用して様子を見ています。

 

このまま治ってくれたらいいな〜。

 

今年の初詣に引いたおみくじに

病気は長引けど治るってかいてあったので

私はそれを信じています。🌸🌸

 

最後に。

 

私は子宮内膜症になっていたわけですが、

先生がご好意で超音波をしてくれたおかげで

たまたま発見することができました。

 

まだ未婚ですし、妊娠はもう少し先ですが

妊娠を希望する前に病気に気付けて、

本当によかったと思いました。

 

私が子宮頸がんの検診に行かなかったら、

先生が超音波をしてくれなかったら、

見つけることができなかったと思うので

本当にラッキーでした…!

 

生理痛や性交痛に悩んでいる友達がいたら、

家族や恋人がいたら、クリニックに行くように

是非声をかけてあげて下さい。🌷🌷

 

私は、理解がある恋人さんがいてくれるから

不安に思うことがあっても、

ひとりじゃないって思えます。😢

 

このブログを読んで、

検診に行く人が増えるといいな〜と思い、

今回記事にしてみました。🌸

 

私は、過去に

多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)

になったこともあるので、その時のことも

また記事にできたらな〜と思っています。

 

長くなってしまいましたが、

最後まで読んでくださり

本当にありがとうございました!

 

またよかったら遊びに来てください 。🌼

 

レイ。

 

🌼 レイ 🌼のROOM - 欲しい! に出会える。

桜の見えるカフェで素敵なモーニングを。

 

 

 

こんばんは。

お花がだいすきなレイです。🌼

 

今日は私が好きな、

桜の見えるカフェをご紹介します。

 

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SUIDOMICHI coffee

 

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おすすめのカフェは、名古屋市千種区にある

SUIDOMICHI coffeeさんです。☕️

 

市営地下鉄 東山線 今池駅 3番出口から

徒歩3分程のところにあります。

 

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ナチュラルで暖かみのある店内には

お日様の光がよく入り、

とても気持ちの良い空間です。

 

店主さんも優しくて居心地が良いです。

おひとりで営業されているので、

提供に少し時間がかかることもあります。

お時間に余裕を持って利用して下さいね。🌱

 

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窓際の席からは桜を見ることができます。

 

桜が満開のこの時期は オープン前から

並んでいることもあるそうです。

 

名物は桜道明寺トースト

 

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恒例、桜の開花時期のみ提供される、

もち米と桜葉で作った桜餅を乗せた

花見トーストが名物です。🌸

 

完売してしまう日も多いそうなので

お早めの時間がおすすめです。

 

営業時間は、

平日 10:00-14:00 / 15:00-18:00

土日祝 9:00-18:00

です。

 

定休日は水、木です。

 

桜のシーズンは営業時間が

変則的になる場合がありますので

公式Instagramをご確認の上、

ご利用下さいね。🌸

 

ご利用は3名様以下で。

 

こちらのカフェは、

おひとりでもくつろげる素敵な空間です。

 

3名様以上での利用は

お断りしているそうなので

少人数でご利用下さい。

 

ゆっくりモーニングを楽しみたい方、

おひとりで読書をしたい方におすすめです。

静かにカフェタイムを楽しむ空間です。

 

私はひとりカフェがだいすきなので

ここはだいすきな場所です。🌱

 

私が特に好きなメニューは小倉トースト。🍞

 

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甘さ控えめな自家製小倉あんと、

とろけたバターが程よく絡まって

本当に美味しいです。

 

トーストメニューが豊富で、

・バタートースト

・ピーナッツトースト

・チーズトースト

・はちみつバタートースト

・はちみつチーズトースト

などがあります。🧀

 

トーストの他にも、

サンドウィッチやキッシュ、

デザートメニューも豊富にあるので

是非、利用してみて下さい🥰

 

ドリンクもとっても美味しいです◎

ラテアートもかわいいですよ。🌷

 

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店舗情報

 

住所:〒464-0850

愛知県名古屋市千種区今池4丁目1-14 2F

定休日:水、木

営業時間:

平日 10:00-14:00 / 15:00-18:00

土日祝 9:00-18:00

TEL:052-753-725

駐車場:無し

HP:http://suidomichi-coffee.com

Instagram:SUIDOMICHIcoffee

 

現在は全10席に間引いて営業しているそうです。

感染対策をした上でご利用下さいね。🌼

 

 

最後まで読んでくださり、

ありがとうございました。

 

またよかったら遊びに来てください。

 

レイ。

 

 

🌼 レイ 🌼のROOM - 欲しい! に出会える。

 

皮膚科に通っても改善しないニキビ肌さんにおすすめしたいスキンケア

 

こんにちは。

朝、目が覚めたら まず鏡を見て、

ニキビのチェックしてしまうレイです。🌼

 

今日は、私がニキビ肌から脱却できた方法について

おはなししていきます。

 

 

ニキビ肌で引きこもりになりかけた2019年夏

 

わたしは元々、お肌は強い方で

そんなに頻繁に、お肌が荒れたり

ニキビができるタイプではありませんでした。

 

それなのに 2019年の夏頃、

大量のニキビに悩まされ、

外出を一切しなくなりました。

 

肌診断を受けたことはないので

正確なことはわからないんですが、

自分のお肌は混合肌だと思っています。

ニキビができやすい箇所は、鼻と口まわりです。

 

2年前の6月頃から、

少しずつお肌が荒れ始めました。

いつものように、鼻や口まわりにポツポツと

赤みの強いニキビができてきて、

次第に頬や顎、額にも広がりました。

ひとつ治ったと思ったら

ふたつに増えてる、そんな毎日でした。

 

触っちゃダメと分かっていても、

どうしても潰してしまって

鼻と口まわりは常に発赤していました。

 

原因は分からず…

お肌の曲がり角だったのかな。

 

元々、自堕落な生活を送っていて

食事はコンビニ中心で、お菓子もだいすき、

睡眠も、寝れる時に寝るといった感じ。

23歳、彼氏もいなくて遊びたい盛りでした。

 

ニキビができてもおかしくない生活でしたが

何年もそのように生きてきて、

肌トラブルに悩まされたことがなかったので

ツケが回ってきたのか分かりませんが、

急増するニキビにメンタルがやられていきました。

 

自分の顔を鏡で見れなくなりました。

何度も鏡を割りそうになる程、病んでました。

 

ニキビを隠すためにコンシーラーをしても

汗でドロドロになるし、悪化しそうだし、

まだコロナが流行る前でしたので

連日40℃を超える猛暑の中で

マスクをして出かける気にもならず、

どんどん引きこもりになっていきました。

友人からの誘いも全て断っていました。

 

不幸中の幸い、私は医療従事者なので

お仕事中はマスクが必須でした。

病院は快適な室温ですしね。

ニキビだらけの自分の顔を見なくて済むので

マスクは本当に助かっていました。

でもみんなの前でマスクが外せなくて

昼食は、ひとり別室で取っていました。

 

あまりにも酷いニキビに悩まされ続けたので

自炊をしてバランスよく食事をしたり、

しっかり睡眠をとったりしてみたのですが

特に何も症状は変わらない日々が続きました。

 

 

ニキビの相談をしに皮膚科に行ってみた。

 

治らないニキビに流石に我慢できなくなって

人生で初めて、ニキビの相談をしに皮膚科へ。

 

美容皮膚科にも力を入れている病院で、

もう自費でもなんでもいいから治したい!と思い

泣きながら駆け込みました。(心は泣いてた)

 

その時に処方してもらったお薬は、

『デュアック配合ゲル』という塗り薬と、

ビタミン剤3種と、漢方です。

 

ビタミン剤は、

・シナール配合錠(ビタミンC)

・フラビタン錠(ビタミンB2)

・ピドキサール錠(ビタミンB6)

 

漢方は『クラシエ十味敗毒湯エキス錠』です。

 

全て保険診療内で処方していただけました。

 

夜のスキンケアの際に毎日塗り薬をし、

ビタミン剤と漢方は1日3回飲みました。

 

お薬を処方して貰って、1ヶ月くらいで

お肌が落ち着いてきました…!🌿

 

全てなくなったわけではないですが、

鼻の上にいくつもある、大きくて赤いニキビが

無くなっただけで少しメンタルが回復しました。

 

ちなみに、スキンケアは一切変えてません。

当時は無印良品のスキンケアを

ライン使いしていました。

 

高いスキンケアに変えるよりも

医療の方が効果的だと思ったので

皮膚科に行くことを選びました。

 

 

お肌の調子がいいとは言えない。

 

最悪な状態から脱却しましたが、

ニキビが全くできないという状態には戻れず、

治ったと思ったらまたひとつ、の繰り返し。

 

皮膚科にはずっと通っていて、

数ヶ月に1回、同じお薬を貰っていました。

 

腫れが酷い時には先生に処置して貰ったり、

『ルリット錠150』という抗生物質を

処方して貰ったりもしましたが、

飲み続けるうちに耐性がついてしまったのか

あまり効いてなかったように思いました。

 

やっぱり、鼻の上や口の周りには

常にニキビがある状態が続いていました。

ニキビ痕も酷かったです。

 

恋人さんと一緒にいる時間は 寝る時も

常にコンシーラーをしていたので、

余計によくなかったとは思うんですが

汚いお肌が恥ずかしくてずっと隠していました。

(隠れてなかったけどしないよりはマシだった…)

 

ルリットが効かなかったので、

酷い時にはフロモックスやクラリスなど、

他の抗生物質を飲んだりもしていましたが

それこそ耐性菌がついてしまう可能性があるので

おすすめしません…

 

 

勇気を出してスキンケアをデパコスに。

 

皮膚科に通い続けても、

大した処置はしてもらえないし、

ピーリングなどの自費診療を

勧められることもなかったので

ポツポツでき続けるニキビと、

汚いニキビ痕を改善するためには

もうこれしかないかなと思い、

遂にスキンケアを変えてみることに。

 

どこのスキンケアにしようか本当に悩んだのですが

美容部員さんにお悩みを聞いてもらって、

自分に合ったものを購入できた方がいいと思い、

デパコスにしようと決めました。

 

クリニークとイプサと迷いましたが、

以前クリニークのサンプルを使った時に

お肌の調子が良くなったのを思い出し、

手始めにクリニークを使ってみることにしました。

 

正直、スキンケアをデパコスで

揃えることに対して 不安しかなかったです。

 

肌ツヤが良くなったりするとは思うけど

ニキビの改善なんてしてくれるのかな、とか

金銭的に使い続けられるのかな、

続けられなかったらまた戻ってしまうのかな、とか、

半信半疑ながらも、藁にもすがる思いで、

スキンケアをクリニークで一式揃えました。

 

無印良品の総額約3000円のスキンケアから

クリニークの30000円超えのスキンケアに。

 

かなり勇気を振り絞りました。(笑)

 

これが、大正解だったんですね、

私のお肌にはめちゃくちゃ合っていました。

 

次第にニキビができなくなって、

お肌がツヤツヤになっていきました。

 

嘘みたいにお肌が綺麗に。

今は、彼の前で自信を持って

すっぴんのお肌を見せられます。

 

クリニークを使いはじめて4ヶ月程経ちますが

ひとつもニキビができていません。

 

ニキビができそうな赤みができても

丁寧にしっかりとスキンケアしてあげれば

翌日の朝には赤みは消えています。

 

 

ターンオーバーが肌荒れ脱却の鍵でした。

 

ニキビに悩む方 全員が治るとは思いませんが

「もうどうしようもないよ…」って方は

クリニークのスキンケアを試してみて欲しいです。

 

私はクリニークのおかげで

自信を持てるようになりました。

クリニークの回し者みたいになっていますが

PRではなく、勝手におすすめしてます。(笑)

人気ロングセラーで今すぐキレイ磨き! | クリニーク公式 オンラインショップ

 

私の使っているスキンケアがこれです。

 

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左から、

・拭き取り化粧水

(クラリファイングローション 1)

・化粧水

(モイスチャー サージ ハイドレーティング ローション)

・美容液

(ターンアラウンド セラム AR)

ポ䚳朲

(ドラマティカリー ディファレント モイスチャライジング ローション プラス)

・クリーム

(モイスチャー サージ 72 ハイドレーター)

です。

 

(写真と同サイズの商品リンクを貼っています。)

 

朝と夜、これでしっかりスキンケアしています。

重めのスキンケアなので 化粧ヨレ防止の為、

朝は、クリームは使っていません。

 

クリニークを使ってお肌の調子が良くなった理由に

ターンオーバーが関係していると思いました。

 

ターンオーバーとは、表皮や角層などで起こる

細胞の生まれ変わりのことをいいます。

ターンオーバーを繰り返すことで

健康的な肌を維持することができます。

この繰り返しは28日周期なんだそうです。

 

そのターンオーバーが乱れると

肌荒れに繋がります。

乱れる原因として、加齢や栄養バランスの崩れ、

ターンオーバーを促進するビタミン不足、

乾燥や紫外線などがあります。

 

ターンオーバーは、早くても遅くても

お肌に影響を与えます。

早くなってしまうと角質層が十分に作られず、

バリア機能が低下してしまい、

乾燥や肌荒れを起こしてしまうのです。

また、遅くなると表皮が厚くなってしまったり、

肌の天然保湿因子が減少したりするため、

肌が乾燥したり肌荒れを引き起こすそうです。

 

クリニークのスキンケアを使うことで

そのターンオーバーが整えられて

肌荒れが改善したように私は感じました。

 

ただ単に保湿をしてあげるだけではなく、

自分の細胞のサイクルを正常に戻してあげる事が

重要だったのかなと思います。

 

私はクリニークに変えてから

すぐに効果を実感できたわけではなく、

1ヶ月過ぎたくらいから

「あれ?なんかお肌の調子いい…?」

って気付きました。

これがターンオーバーなんですよね、きっと。

 

最初は一番小さいサイズでいいと思うので

是非、28日間使ってみて欲しいです。🌷

 

不安な方は、BAさんと相談しながら

一緒に決めるのをおすすめします。

私の担当してくれたBAさんは、

金銭面も考慮して提案してくれました。

 

ライン使いは金銭的に厳しいよ〜って方には、

・拭き取り化粧水

(クラリファイングローション 1 )

・美容液

(ターンアラウンド セラム AR)

の2点を試してみて欲しいです。

 

この2点はターンオーバーに着目して

つくられている商品です。

 

拭き取り化粧水は肌タイプによって

いくつか種類があるのですが、

私は1番を最初に選びました。

乾燥肌さんには1番がおすすめです。

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私は混合肌なので今は2番を使っていますが

少しピリつきを感じることがあるので

1番に戻そうか考え中です。🤔

 

私が使っている化粧水、乳液、クリームは、

保湿や潤いがメインのものになります。

美白やエイジングケアの商品もありますが

私は乾燥が原因だと思っていたので

保湿に特化したものを選びました。

 

やっぱり同じブランドの商品で

ライン使いした方が効果的かなと思い、

私は全てクリニークを使っていますが、

拭き取り化粧水と美容液だけでも

効果はあるような気がします。

 

クリニークは、楽天公式ショップがあるので

楽天で購入すると楽天ポイントを貯められます。

楽天公式限定のお得なセットなどもあるので

是非チェックしてみてください🕊

3/29(月)9:59まで店内全品、

送料無料キャンペーンを実施中です。

 

 

楽天には、公式ショップの他に、とても安く

クリニークの商品が買えるショップがありますが

海外処方の商品が多いそうなので

日本の商品とは成分が違う場合があります。

公式サイトから購入されることをおすすめします。

 

 

さいごに。

 

私は、お肌にひとつでもニキビがあると

その日 全てのやる気を失ってしまう程、

お肌の治安に感情が左右されてしまう人間です。

 

私の経験から、お肌トラブルに悩む方が

ひとりでも減るといいなあと思い、

スキンケアのご紹介をさせていただきました。

 

金銭面的には やっぱり余裕はないですが、

お肌が常に綺麗なのは凄く気分が良いので

お洋服を我慢したり、自炊したり、節約をして、

このままクリニークを使い続けたいと思います。

 

すごく長くなってしまいましたが、

最後まで読んでいただき、

本当にありがとうございました。

 

またよかったら、私のブログに

遊びに来てくださいね🌷

 

レイ。

 

 

🌼 レイ 🌼のROOM - 欲しい! に出会える。

4年付き合った彼に同棲目前でフラれた話。

f:id:Rey108:20210318215942j:image

 

タイトルから重くてごめんなさい、

今はちゃんと幸せなレイです。🌼

 

これはちょうど3年前に

私が実際に体験した恋愛のおはなしです。

 

今はだいすきな恋人さんがいるので、

ラフに、「へ〜。」くらいの気持ちで

読んで貰えたらと思います。

めちゃくちゃ長くなると思うので

暇な時に読んであげてください。(笑)

 

元彼との出会いは大学の部活でした。

 

お互いに恋愛がうまくいかない時期に

傷を舐め合うように仲が深まり、

元彼さんとはセフレ関係になりました。

 

彼とは1年間そのままの関係が続きましたが、

話し合いの末、お付き合いすることになりました。

 

いつまでもセフレの関係でいるのも良くないと、

もう会わないでおこうと、別れを申し出た私に

当時 爆流行りしていた、

4℃のネックレスをプレゼントしてくれて、

「一緒にいよう」と言ってくれました。

 

セフレからの昇格は本当に驚きましたし、

今でも面白い人生経験だったと思います。

 

ちなみに、その時に貰った4℃のネックレスは、

「捨てるの勿体無いから!!」って

私のお母さんが着けてます🤣🤣(笑)

 

 

仲良しすぎて恋人から親友へ。

 

これは長く付き合っている

カップルあるあるだと思いますが、

ずっと一緒にいると、恋人ではなく

親友や家族のようになってきてしまい、

私たちは 恋人らしいことをしなくなりました。

 

セフレだったのにキスすら無しに。

毎日ぎゅってして、そのまま寝ちゃうのが

当たり前になってしまいました。

 

彼から求められることがなくても、

彼が隣にいてくれる安心感だけで

私は満足していました。

 

彼は私に飽きちゃったのかもしれないし、

私自身も、安心感から色々堕落していて

女子力が欠如していたと思うので、

求められないのも仕方なかったのかな、

 

当時は、彼と一緒にいるのが楽しくて

もうそれだけで幸せでした。🌷🌷

 

 

同棲準備。

 

ある日突然、彼に

「県外で就職することになった。」

と告げられました。

事後報告??!と思いましたが、

彼の将来なので、干渉はしませんでした。

 

「今すぐじゃなくても、1年後でも、

2年後でもいいから、いつか来て欲しい。

いつか こっちで一緒に暮らそう。」

と、彼は言ってくれました。

 

私は もうすでに就職していた為、

1年後に一緒に住むことを承諾し、

一緒に物件を探したり、内見に行ったり、

家具や家電、雑貨を買いに行ったりしました。

 

一緒に住むことを想定して、

2LDKのお部屋を契約してくれて、

家具や雑貨は全て、私好みのものを

一緒に選び、買ってくれました。

(私は1円も出していません。笑)

 

入居日には一緒にお部屋に行き、

彼が私の分の鍵を渡してくれました。🔑

 

新築の素敵なマンションで、

1年後にここで一緒に住めるんだと思ったら

ワクワクが止まりませんでした😌

 

 

「話がある。」

 

鍵を貰った、約1週間後に

彼からLINEが来ました。

 

「えっ何こわいw」って送りながら、

心臓がバクバク音を立てていたのを

今でも鮮明に覚えています。

 

嫌な予感って当たるんですよね〜。

 

彼がうちにきて、泣きながら

「別れて欲しい」と私に言いました。

 

私のことを彼女として

見れなくなってしまったそうです。

他に気になる女の子ができたそうです。 

 

その女の子のことは、

自分が一方的に気になっているだけで、

両思いというわけでもない、と。

 

泣きたいのは私だけどね?

って思いながらも別れ話に承諾しました。

他の人がいるならもう無理なのかなって。

 

しかも、1年くらい前から別れようか迷っていたと。

でも一緒にいて楽しいから、離れられなかったと。

 

1年?!?長くない?!?!

てか、別れたかったなら

なんで一緒に家具選んだ?!

なんで鍵渡した?!

 

流石に1年は衝撃でした。(笑)

 

彼は、私が選んだマンションで、

私が選んだ家具や雑貨に囲まれて、

これからどのように生きていくのか

それだけが気になって仕方なかったです。

 

やっぱり長く一緒にいると、

情が湧いてしまうんですよね🥲

これは仕方ないことだけど、

情ってこわいですよね。

 

彼は元々、私に対して不満を言ったり、

怒ったりしない、温厚な人だったので

余計に言えなかったんだと思います。

 

彼とは結婚したいと思っていたので

やっぱりショックだったけど、

ずっと恋人らしいこともしてなかったですし、

勝手に県外に就職先を決めたのも、

私と別れる為だったのかもしれないと

なんだか腑に落ちてしまって、

別れたくないと言えませんでした。

 

最後は2人で大泣きして抱き合って、

お別れしました。

 

 

マッチングアプリで偶然の出会い。

 

彼と別れてしばらくして

私はマッチングアプリを始めました。

 

そのアプリで、偶然、

大学の先輩(Aくん)とマッチングしました。

 

Aくんは、私の部活の先輩(Bさん)の

彼氏さんでした。

Bさんは、とても可愛くて優しくて、

頭が良くて、部内の人気者でした。

 

 

Aくんに、彼女と別れたと言われ、

仲良しカップルで有名な2人だったので

その時は本当にびっくりしました。

 

Aくんは、私の元彼さんと同級生で、

親友で、いつも一緒にご飯に行ったり、

毎日ゲームをしている仲でした。

 

Bさんと、私の元彼さんも同級生で、

部活も一緒で、勿論仲も良かったです。

Bさんは、私と元彼さんとの恋愛を

すごく応援してくれていて、

私はBさんのことがだいすきでした。

 

アプリ内でAくんと連絡を取る中で、

お互いフリーだし飲みに行こうと誘われました。

 

顔見知り程度でしたが、家も近く、

断る理由もなかったので

数日後に飲みにいくことになりました。

 

そこで、衝撃の事実を聞くことになります。

 

 

あのふたり、付き合ってるんだよ。

 

ほぼほぼ、はじめましてだったので

最初は少し気まずかったものの、

お酒が入ると慣れてきて、Aくんと

色々な話ができるようになりました。

 

私は、AくんがBさんを振ったと思っていたので、

「なんであんなに可愛い先輩のこと

振っちゃったんですか〜?😢😢

あんな完璧な人いないですよ〜!!」

って冗談っぽくいじったら、

少し驚いた後に 悲しそうな顔をして、

 

「え?もしかして、何も知らないの?

レイちゃんの元彼と、俺の元カノ、

今、付き合ってるんだよ。」

 

って。

 

もう、頭の中真っ白になりました。

 

時間が止まりました。

 

元彼は、私の知らない女の子のことを

好きになったんだと思っていたし、

その女の子の事は一方的に好きなんだと

私に言っていたのに、、

しかも、私の大好きだったBさん。

 

Bさんは、元彼さんと仲が良かったけど

まさか恋愛に発展するような関係だとは

全く思っていなかったので、驚きすぎて

何も言えませんでした。

 

しかもしかも、

私の元彼さんとAくんは親友。

 

元彼さんからAくんへは、

何の相談も、話もなかったそうで、

もう縁切った。全部ブロックした。

って怒っていました。

 

元彼さんは、嘘をつくのが上手だったし、

お金にも時間にも女にもルーズな人で、

それも全部受け止めて好きだったけど、

 

私だけじゃなくて、親友のAくんまでも傷付けて、

親友を失ってでも、Bさんを選んだんだなあって、

すごく悲しくなったし、

恋愛って残酷だなあって改めて思いました。

 

 

経験を教訓に。

 

こんな経験する人って

なかなかいないですよね。(笑)

 

浮気されてて、同棲直前でフラれて、

相手は、私達を応援してくれてた

私のだいすきな女の先輩だった。

 

しばらくは人を信用できなくなりました。

でも、いろんな人に話を聞いてもらって

今ではもう、笑い話です😌

 

女の影は薄々気付いていたんですが

《男の浮気は遊び》ってよく言うし、

最後に私の元に戻ってきてくれたらいいや〜

ってくらいに思ってしまっていたので、

それじゃだめだったんだな〜って学びました。😛

 

私自身も、

女としての努力を怠っていたのは事実なので、

彼だけを責められないなと思いましたし、

それは今後の恋愛に生かそうと思いました。

 

どんなに相手が自分のことを好いてくれてても、

それに甘えて努力をしない人間になっちゃだめだな

って痛感しました。

 

一度離れてしまった心は戻ってこないです。

 

4年間一緒にいたけど、

最後の2年くらいは恋愛ではなく、

同情だったのかな、と思います。

 

今の恋人さんに別れ話をされたら、間違いなく、

「別れたくない!嫌だ!」って反論するので、

すぐに了承した私も結局、情だったんですかね〜

 

 

今は、素敵な恋人さんに出会えて、

本当に幸せいっぱいです。😌💕💕

 

おんなじ失敗をすることがないように、

努力を怠らず、生きていこうと思います。✌️

 

面白い経験をしたので、

今回、ブログに残してみました。

 

元彼さんの話はこれでもうおわり!

 

拙い文章力で、すみません。

最後まで読んでいただき、

ありがとうございました!!

 

またよければ遊びに来てください。🌼

 

レイ。

 

🌼 レイ 🌼のROOM - 欲しい! に出会える。

医療従事者5年目、仕事を辞めたくてブログ始めました。

 

はじめまして、レイです。🌼

医療従事者として働いています。

 

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超平凡な25歳を過ごしています。

毎日が退屈です。

 

私にはだいすきな恋人さんがいます。

マッチングアプリで出会った彼は、

とっても優しくて、かっこよくて、

いつでも私の味方でいてくれます。

 

恋人さんとの出会いや、お惚気も、

これから ひとつずつ、

おはなししていけたらと思います。

 

だいすきな彼がいてくれるおかげで、

今は幸せを感じています。

こんなに幸せを貰っているのに、

それを退屈な毎日だ、なんて

本当に贅沢だと自分でも思います。

去年の私に怒られますね、絶対。

 

私がどん底にいたおはなしも

また追々おはなししたいです。

 

退屈な日々から抜け出す為に、

私は楽天ルームを始めることにしました。

 

お気に入りのroomなので

よかったら見てあげてください。☟

🌼 レイ 🌼のROOM - 欲しい! に出会える。

 

今のつまらないおしごとを辞めて、

これで生きていけないかな。。という

安易な考えでスタートしました。

 

楽天ルームを始めると同時に

ツイッターも開設しました。

 

優しいフォロワーさんのアドバイスを聞き、

noteやまとめサイトを読み込んだら

すぐに売上を出すことができました。

 

ルームは、時間をかけてあげれば

絶対に伸びる!と確信したのと同時に、

レベチな売上を出している人でも、

成果報酬が想像以上に低いことを知りました。

 

やっぱりルームだけでは厳しいな…と思い、

一度挫折したブログをまた始めることにしました。

 

わたしは今のお仕事が嫌ではないですし

自分に向いてるお仕事だと思います。

 

でも正社員で 毎日、毎日、

朝から晩まで働くのがしんどいなあと

思うようになってしまいました。

毎日があまり楽しくないのです。

 

今の職場は居心地も良いですし、

転職したいと思えるような企業や

やりたいことも特にありません。

 

ぼんやりした毎日から抜け出す為に

何かないかな、、と考えた時に

すぐに思いついたのがブログでした。

 

半年間有料ブログを運用し、

収益は ほぼ0円だったので

そんなに簡単ではないことは

理解しています。

 

ただ、有料ブログを退会した後も、

アフィリエイトの世界で

お金を稼ぐ夢を諦めきれず、

楽天ルームを始め、

再びブログを開設しています。

 

文章は上手ではないですが、

文字を書くことが好きですし、

 

自分の好きなものやお気に入りを

誰かに教えてあげたい!!って気持ちが

私は人一倍強いと思っているので、

 

わたしのおすすめしたいものとか、

わたしの経験した色々なお話を

のんびり書いていきたいなあと思います。

 

誰かの役に立つブログをかけたら嬉しいです。

 

そして、結果的に私の夢に繋がれば

とても幸せだなあと思います。

 

退屈でしんどい日々から

私も皆さんも抜け出せますように…。🧸

 

最後まで読んでくださった方、

ありがとうございました。

 

また遊びに来ていただけたら嬉しいです。

 

 

レイ。